Tak samo jak dieta 1500 kcal., posiłki nie zawierają produktów wysoko przetworzonych, cukrów prostych, tłuszczów zwierzęcych. Podstawą są węglowodany złożone, chude mięso, ryby, owoce i warzywa. Po odchudzaniu na dietach o obniżonej kaloryczności np. 1500 kcal. często wracamy do dawnych nawyków żywieniowych. Idealnym rozwiązaniem, aby utrzymać stałą masę ciała, jest przejście na dietę 2000 kcal.

Tak jak zestawy diety 1500kcal, w zależności od tego ile dań zamawiasz dostajesz zestaw o różnej kaloryczności. Zamawiajac zestaw który składa się z 5 dań, otrzymasz posiłki skomponowane tak aby zawierały łacznie 2000kcal, jeżeli uważasz, że Twój plan dnia nie pozwoli Ci wygospodarować czasu na zjedzenie 5 posiłków, a dieta 1500kcal to dla Ciebie za mało zamów zestaw czterech dań, który jest skomponowany tak aby jego kaloryczność wynosiła 1650-1700kcal. 

Przy zamówieniu zestawu 2000kcal składajacego się z 3 dań, otrzymujesz posiłki o łacznej kaloryczności 1300-1400kcal. Musisz pamiętać o tym, że najlepsze efekty diety będa widoczne przy regularnym spożywaniu posiłków co 3-3,5 godziny, dlatego zamawiajac trzy dania koniecznie przygotuj czwarty posiłek, może to być pierwsze śniadanie lub kolacja, wtedy dieta będzie najbardziej efektywna.

My zawsze pomożemy Ci w ułożeniu dodatkowego posiłku.